8 Penyebab Tinja Terlihat Lengket dan Menempel

2. SEHAT

Tinja yang lengket dan menempel bisa menjadi tanda masalah kesehatan, simak 8 penyebabnya dan kapan harus berkonsultasi dengan dokter.

Selasa, 15 Apr 2025 04:00:00

Ilustrasi Mengejan dan Sembelit Saat Buang Air Besar Credit: pexels.com/Drio (©© 2025 Liputan6.com)

Ahsan, merasa bingung ketika melihat tinjanya yang lengket dan menempel di permukaan kloset. Setiap kali ia menyiram, tinja tersebut seolah enggan untuk pergi, meninggalkan bekas yang cukup mencolok. Pertanyaannya, mengapa hal ini bisa terjadi? Dilansir dari Well and Good, kita akan membahas delapan penyebab utama tinja terlihat lengket dan menempel, serta kapan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Tinja yang lengket dapat menjadi indikasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari kondisi yang tidak berbahaya hingga yang lebih serius. Menurut Elena Ivanina, seorang gastroenterologis bersertifikat, “Penampilan tinja Anda dapat memberikan banyak informasi tentang kesehatan pencernaan Anda.” Mari kita telusuri lebih dalam mengenai penyebab tinja lengket dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

1. Kelebihan Lemak (Steatorrhea)

Salah satu penyebab utama tinja lengket adalah kelebihan lemak, atau yang dikenal dengan istilah steatorrhea. Ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menyerap lemak dengan baik, sehingga lemak berlebih muncul dalam tinja. Dr. Ivanina menjelaskan, “Jika lemak tidak diserap dengan baik di usus, maka konsistensinya akan membuat tinja menjadi berminyak dan lengket.” Tinja yang lengket ini juga cenderung berwarna pucat dan bisa mengapung di permukaan air toilet.

Penyebab kelebihan lemak ini bisa beragam, termasuk defisiensi enzim pencernaan, penyakit celiac, atau penyakit radang usus seperti Crohn's disease. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk melakukan evaluasi menyeluruh dengan dokter agar penyebabnya dapat diidentifikasi dan ditangani dengan tepat.

2. Diet Tinggi Lemak

Meskipun sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik, konsumsi makanan tinggi lemak dalam waktu singkat juga dapat menyebabkan tinja menjadi lengket. “Jika Anda mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan, tinja Anda mungkin akan terlihat berminyak dan lengket,” kata Dr. Ivanina. Makanan seperti makanan gorengan, daging berlemak, atau produk susu penuh lemak dapat berkontribusi pada masalah ini.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu memperhatikan asupan makanan berlemak. Dr. Ivanina merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi lemak, terutama lemak jenuh dari produk hewani. Makan dengan porsi yang lebih kecil dan menyebar waktu makan makanan tinggi lemak dapat membantu pencernaan Anda.

3. Intoleransi Laktosa

Jika Anda mengalami gas, diare, atau kembung setelah mengonsumsi produk susu, Anda mungkin mengalami intoleransi laktosa. Dalam beberapa kasus, tinja yang lengket dapat muncul sebagai gejala dari kondisi ini. “Ketika tubuh tidak dapat mencerna laktosa, produk susu akan terus melintasi usus tanpa dicerna, menyebabkan aliran cairan yang berlebihan,” jelas Dr. Ivanina.

Untuk mengatasi intoleransi laktosa, Anda dapat mencoba menghindari produk susu selama beberapa minggu atau menggunakan suplemen enzim laktase. Ini dapat membantu menentukan seberapa parah intoleransi Anda dan apakah Anda masih bisa menikmati produk susu sesekali.

WC Duduk vs WC Jongkok Freepik.com/Pinterest

4. Penyakit Celiac

Penyakit celiac adalah kondisi autoimun yang menyebabkan reaksi abnormal terhadap gluten, protein yang ditemukan dalam gandum. Reaksi ini dapat merusak lapisan usus halus, sehingga mengganggu penyerapan nutrisi. Dr. Ivanina menyebutkan, “Ketika ini terjadi, tinja Anda mungkin akan menjadi lengket dan berlemak.”

Gejala lain dari penyakit celiac termasuk nyeri perut, kembung, dan kelelahan. Jika Anda mencurigai memiliki penyakit ini, penting untuk melakukan tes dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan memulai diet bebas gluten.

5. Penyakit Radang Usus (IBD)

Penyakit radang usus, termasuk Crohn's disease dan kolitis ulserativa, juga dapat menyebabkan tinja lengket. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang usus, menyebabkan peradangan yang mengganggu penyerapan nutrisi. “Jika jaringan usus rusak, ini dapat menyebabkan diare dan tinja lengket,” kata Dr. Ivanina.

Gejala lain yang mungkin muncul termasuk nyeri perut, darah dalam tinja, dan penurunan berat badan. Jika Anda mengalami gejala ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

6. Maag atau Iritasi pada Esofagus

Peradangan seperti esofagitis atau penyakit tukak lambung juga dapat mempengaruhi konsistensi tinja. Jika terjadi pendarahan, tinja bisa menjadi lengket. Dr. Ivanina menjelaskan, “Baik esofagitis maupun penyakit tukak lambung dapat disebabkan oleh infeksi atau penggunaan obat tertentu dalam jangka panjang.”

Gejala lain dari kondisi ini termasuk nyeri ulu hati, kesulitan menelan, dan mual. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ilustrasi Ambeien Grok

7. Darah dalam Tinja

Kehadiran darah dalam tinja dapat memberikan penampilan lengket. Jika darah berasal dari rektum atau kolon, dapat tampak merah cerah, sedangkan jika berasal dari saluran pencernaan atas, mungkin tampak hitam seperti tar. “Jika ada darah dalam tinja, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter,” tegas Dr. Ivanina.

Penting untuk menemukan sumber perdarahan dan menghentikannya. Pengobatan akan tergantung pada lokasi, tingkat keparahan, dan penyebab perdarahan tersebut.

8. Kanker, pada Kasus Langka

Kanker usus besar dapat mempengaruhi penampilan tinja Anda. Tinja dapat menjadi lengket dan hitam akibat kehilangan darah mikroskopis dari tumor. “Jika ada perubahan baru pada bentuk atau konsistensi tinja, Anda harus berbicara dengan gastroenterologis tentang melakukan kolonoskopi,” saran Dr. Ivanina.

Dengan kolonoskopi, dokter dapat memeriksa usus besar dan rektum untuk menemukan polip abnormal. Jika ditemukan kanker, Anda mungkin memerlukan operasi atau kemoterapi, tergantung pada tingkat keparahannya.

Secara keseluruhan, meskipun tinja lengket sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan, penting untuk memperhatikan gejala lain yang menyertainya. Jika Anda mengalami tinja lengket secara berulang, disertai dengan gejala seperti perubahan warna, nyeri perut, atau penurunan berat badan, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.