8 keistimewaan puasa Ayyamul Bidh yang sayang untuk dilewatkan

20 hours ago 2

Jakarta (ANTARA) - Puasa Ayyamul Bidh adalah ibadah sunnah yang dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriyah atau bertepatan pada 7-9 Agustus 2025. Ibadah ini telah menjadi amalan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW dan termasuk puasa rutin yang banyak dilakukan oleh para sahabat.

Meskipun hanya tiga hari dalam sebulan, puasa ini menyimpan segudang keistimewaan yang luar biasa. Manfaatnya tidak hanya terasa dari sisi spiritual, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan tubuh dan kualitas kehidupan sehari-hari.

Berikut delapan keistimewaan puasa Ayyamul Bidh yang penting untuk Anda ketahui.

8 keutamaan puasa Ayyamul Bidh Agustus 2025

1. Pahala seperti puasa setahun penuh

Salah satu keutamaan terbesar puasa Ayyamul Bidh adalah pahalanya yang setara dengan berpuasa sepanjang tahun. Ini berdasarkan sabda Rasulullah SAW, bahwa puasa tiga hari setiap bulan sama dengan puasa selama setahun penuh. Hal ini karena satu kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali oleh Allah SWT.

2. Sunnah yang tak pernah ditinggalkan Nabi

Puasa Ayyamul Bidh termasuk sunnah yang sangat dianjurkan. Rasulullah SAW sendiri tak pernah meninggalkan puasa ini, dan mewasiatkan kepada para sahabatnya untuk menjaganya. Konsistensi ini menunjukkan betapa pentingnya amalan ini dalam kehidupan seorang Muslim.

3. Amalan istimewa dengan balasan tanpa batas

Puasa adalah ibadah yang sangat dicintai Allah. Bahkan dalam hadis disebutkan bahwa pahala puasa tidak terbatas karena hanya Allah yang mengetahui balasan yang disiapkan untuk orang yang menahan lapar dan haus demi-Nya.

4. Dapat masuk dari pintu khusus di surga

Bagi orang yang gemar berpuasa, termasuk puasa Ayyamul Bidh, tersedia pintu khusus di surga bernama Ar-Rayyan. Hanya orang-orang yang rutin berpuasa yang berhak memasukinya, sebagai bentuk penghargaan atas ketekunan mereka.

5. Melatih pengendalian diri dan nafsu

Puasa bukan hanya soal menahan makan dan minum, tapi juga tentang mengontrol diri dari amarah, hawa nafsu, dan hal-hal yang tidak bermanfaat. Dengan menjalankan puasa sunnah seperti ini secara rutin, seseorang akan lebih disiplin dan lebih tenang dalam menjalani hidup.

6. Menjaga kesehatan tubuh dan pikiran

Berpuasa secara rutin terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Puasa Ayyamul Bidh membantu proses detoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, serta memberi jeda bagi sistem pencernaan untuk beristirahat. Secara mental, puasa juga menumbuhkan rasa syukur dan ketenangan batin.

7. Meningkatkan ketakwaan dan kedekatan dengan Allah

Puasa adalah cara yang sangat ampuh untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Dalam keheningan dan keikhlasan saat menahan diri, iman akan tumbuh, dan kesadaran spiritual akan meningkat.

8. Meneladani Rasulullah dan generasi terdahulu

Dengan menjalankan puasa Ayyamul Bidh, kita bukan hanya mendapatkan pahala dan manfaat kesehatan, tetapi juga menjadi bagian dari tradisi mulia yang dilakukan Rasulullah SAW dan para sahabat. Ini adalah salah satu bentuk cinta kita terhadap sunnah Nabi.

Puasa Ayyamul Bidh merupakan amalan ringan, tapi berdampak besar bagi jiwa dan raga. Delapan keistimewaan di atas menunjukkan bahwa puasa ini bukan hanya rutinitas ibadah, tapi juga investasi spiritual dan kesehatan yang sangat berharga.

Jika Anda belum terbiasa melakukannya, cobalah memulai bulan ini. Jadikan puasa Ayyamul Bidh sebagai bagian dari perjalanan Anda untuk menjadi pribadi yang lebih sehat, tenang, dan dekat dengan Allah SWT.