Harianjogja.com, JOGJA— Eat This, Not That menyebutkan bahwa meminum kopi akan mengurangi risiko kanker prostat, gagal jantung, hingga gangguan pendengaran. Namun, bukan konsumsi kopi tidak bisa dilakukan sembarangan. Sebab, ada sejumlah orang tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi. Lalu, siapa saja yang sejatinya tidak disarankan konsumsi kopi?
BACA JUGA: Beda Kopi Robusta dan Arabika
1. Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar
Kafein memiliki efek samping berupa gejala utama IBS, seperti peningkatan frekuensi buang air besar (BAB) dan diare.
2. Penderita Glaukoma
Glaukoma adalah kondisi mata yang merusak saraf optik sehingga proses pengiriman informasi visual dari mata dan otak terganggu. Penderita gangguan mata itu disarankan untuk membatasi atau menghindari asupan kopi.
3. Orang dengan Kandung Kemih Terlalu Aktif
Asupan kafein dapat meningkatkan frekuensi dan urgensi buang air kecil (BAK). Maka dari itu, orang dengan kandung kemih yang lebih aktif tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak kopi.
4. Pengidap Penyakit Jantung
Kandungan kafein pada kopi disebut dapat menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah dan detak jantung.
5. Ibu Hamil dan Menyusui
American College of Obstetrics and Gynecology merekomendasikan ibu hamil untuk membatasi kafein, karena akan berdampak kepada kesehatan ibu dan anak yang dikandung serta anak yang disusui.
6. Orang dengan Gangguan Tidur
Kebiasaan minum kopi dapat meningkatkan siklus kurang tidur dan kelelahan seseorang. Bahkan, mengonsumsi kopi pada sore hari juga dinilai dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang.
7. Orang dengan Anxiety atau Serangan Panik
8. Penderita Diare
9. Orang dengan Epilepsi
10. Anak di Bawah 12 Tahun
11. Pengidap GERD
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
